Wie kann in einem Überangebot an Nahrungsmitteln, der Vielfalt unterschiedlichster Ernährungsformen, eine menschengemäße Ernährung gefunden werden, die unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, die geistig-seelische Kraft und Lebensfreude erhält oder wieder gewinnen lässt?

Gerne berate und begleite ich Sie auf der Grundlage Ihrer körperlichen und seelischen Befindlichkeiten und Bedürfnisse. Im gemeinsamen Gespräch wird eine individuelle Vorgehensweise mit Ernährungsplänen und Rezepten entwickelt.

• Schwangerschaft und Stillzeit
• Kleinkinder und Jugendliche
• Berufsalltag
• Wechseljahre und Alter
• Sport und Bewegung

• Allergien
• Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte
• Darmerkrankungen
• Diabetes mellitus
• Fettstoffwechselstörungen
• Hauterkrankungen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Immunschwäche
• Krebserkrankung
• Leber- und Galle-Erkrankung
• Migräne
• Pilzinfektionen

Mein ernährungs­­thera­peutischer Ansatz erarbeitet mit Ihnen das Erkennen und Verstehen Ihrer Ernährungs­­gewohn­heiten und Ihres Ernährungs­­verhaltens. Auch auf Beziehungs­muster und -konflikte im Zusammenhang mit der Ernährung kann geschaut werden. Über methodisch geführte Gespräche werden eigene Ressourcen erschlossen, neue Handlungs­­möglich­keiten aufgezeigt und diese geübt und umgesetzt. Im Fokus steht die spezifische Rolle des Essens, der Nahrung, des Nährens und Versorgens im biografischen Lebenslauf. Grundlage für die gemeinsame Arbeit ist der Wunsch nach Selbst­bestimmung und Selbst­verantwortung der Ratsuchenden.

• Adipositas
• Appetitregulation und Sucht
• Binge Eating Disorder
• Bulimia nervosa
• Essstörungen im Kontext der Familie
• Essverhalten, Ernährungssprache, Ernährungsunsicherheit
• Körperbild, Körpergefühl